The running mind is an obstruction. An expectation in meditation is an obstruction. You have heard the experience of someone who has said that light appears, that someone comes from heaven and takes you by the hand and that you see him with your eyes closed. All these ideas are the construction of fantasy.
Your desire for pleasure or happiness makes you unhappy. You investigate every time you are unhappy or suffer, behind that is your desire to be happy. You got it? Anxiety for happiness brings suffering. If you don't even crave happiness, then you are happy. You crave happiness and invite suffering. When you don't care about happiness, you are liberated and when you don't even care about liberation, you achieve love. The first step is when you don't care about happiness. The second step is param vairagya (supreme dispassion). When you don't even care about liberation, then you are free. You are liberated.
If you have what you wanted, then are you happy?
Happiness is just a simple idea in the mind. You think that if you have this you are happy. If you have what you wanted, then are you happy? Vairagya is putting an end to the craving for happiness.
This does not mean that you should suffer. It's not about that. This does not mean that you should not enjoy, but (get rid of) the desire for happiness, only when you recover your mind from that anxiety, only then can you meditate. Then yoga happens.
Break your dreams and fantasies. Offer them all to the fire. Burn them. How big is the happiness you want to have? How long can you have it? You will die. Everything is going to end. Before the earth eats you, be free.
Free yourself from that feverish state that is taking over your mind.
Free yourself from this anxiety of happiness.
Look at all the cravings you have and remember that you are going to die. Your desires for sweets, sugar, food. Ask yourself if you want to keep eating them. Okay, eat for as long as you want. Realize this consciously, what can you do? Nothing. What more can you wish for? Beautiful views? Keep looking at that beautiful landscape. How long can you keep looking?
Sex. How much sex do you have? Then you will see that there is nothing in it. How long? A few moments later, the body looks like Styrofoam, which was so attractive before.
What other thing? All these substances that you see have limitations, but your mind is not prepared for the limitations. He wants pleasure without limits, what the five senses cannot give you. It is impossible. You just burn over and over again.
Skillfully handling the objects of the senses and bringing them to the Self is dispassion or Vairagya.
Jai Guru Dev !!
YOGA SUTRAS DE PATANJALI - FICHA DE CONOCIMIENTOS 10
SI TIENE LO QUE QUERÍA, ENTONCES ES FELIZ?
Vitrushnasya vashikara Sanjna vairagyam
La mente que corre es una obstrucción. Una expectativa en la meditación es una obstrucción. Has escuchado la experiencia de alguien que ha dicho que aparece la luz, que alguien viene del cielo y te toma de la mano y que lo ves con los ojos cerrados. Todas estas ideas son la construcción de la fantasía.
Tu deseo de placer o felicidad te hace infeliz. Investigas cada vez que estás infeliz o sufres, detrás de eso está tu deseo de ser feliz. ¿Lo tienes? La ansiedad por la felicidad trae sufrimiento. Si ni siquiera anhelas la felicidad, entonces eres feliz. Anhelas la felicidad e invitas al sufrimiento. Cuando no te preocupas por la felicidad, estás liberado y cuando ni siquiera te preocupas por la liberación, alcanzas el amor. El primer paso es cuando no te importa la felicidad. El segundo paso es param vairagya (supremo desapasionamiento). Cuando ni siquiera te preocupas por la liberación, entonces eres libre. Estás liberado.
Si tienes lo que querías, ¿eres feliz?
La felicidad es solo una simple idea en la mente. Piensas que si tienes esto eres feliz. Si tienes lo que querías, ¿eres feliz? Vairagya está poniendo fin al ansia de felicidad.
Esto no significa que debas sufrir. No se trata de eso. Esto no significa que no debas disfrutar, sino (deshacerte) del deseo de felicidad, solo cuando recuperes tu mente de esa ansiedad, solo entonces podrás meditar. Entonces ocurre el yoga.
Rompe tus sueños y fantasías. Ofrézcalos todos al fuego. Quémalos. ¿Qué tan grande es la felicidad que quieres tener? ¿Cuánto tiempo puedes tenerlo? Morirás. Todo se va a acabar. Antes de que la tierra te coma, sé libre.
Libérate de ese estado febril que se está apoderando de tu mente.
Libérate de esta ansiedad de felicidad.
Mira todos los antojos que tienes y recuerda que te vas a morir. Tus deseos de dulces, azúcar, comida. Pregúntese si quiere seguir comiéndolos. Está bien, come todo el tiempo que quieras. Date cuenta de esto conscientemente, ¿qué puedes hacer? Nada. ¿Qué más se puede pedir? ¿Vistas hermosas? Sigue mirando ese hermoso paisaje. ¿Cuánto tiempo puedes seguir buscando?
Sexo. ¿Cuánto sexo tienes? Entonces verás que no hay nada en él. ¿Cuánto tiempo? Unos momentos después, el cuerpo parece poliestireno, que antes era tan atractivo.
¿Qué otra cosa? Todas estas sustancias que ves tienen limitaciones, pero tu mente no está preparada para las limitaciones. Quiere placer sin límites, lo que los cinco sentidos no pueden darte. Es imposible. Te quemas una y otra vez.
Manejar hábilmente los objetos de los sentidos y traerlos al Sí mismo es desapasionamiento o Vairagya.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankarji
